16/12/2014 20:12
Il Milan prosegue la prepazione in vista del match di sabato prossimo con la Roma. La squadra, dopo la ripresa di ieri, è tornata ad allenarsi oggi pomeriggio a Milanello. Per tutto il gruppo una prima fase di riscaldamento con corsa, esercizi per gli arti inferiori e allunghi sul campo centrale, poi i rossoneri hanno svolto un lavoro atletico in gruppi. Per Menez scatti sui 20 metri, per Saponara, Muntari, Bonera e Poli corsa a distanza crescente, allunghi sui 100 più 50 metri per gli altri, con una partitella in conclusione di seduta. Niang ha svolto tutto l'allenamento in gruppo. Per Alex lavoro differenziato.
(acmilan.com)