10/04/2019 17:30
L’Udinese si ritrova oggi a partire dalle ore 11 sui campi del centro sportivo Bruseschi per preparare la prima delle due trasferte romane, quella di sabato, contro la Roma di Ranieri. Prima di scendere in campo, però, il tecnico Igor Tudor ha programmato un'approfondita seduta video per studiare i giallorossi.
Riguardo il lavoro sul campo, l'allenamento ha previsto una prima fase di riscaldamento composta da percorsi a circuito ed una seconda con dei torelli ad alta intensità in spazi molto ristretti. La parte centrale del lavoro è stata invece composta da esercitazioni situazionali offensive e difensive, esercizi di possesso palla e partitelle 10 contro 10 sulla metà campo. La giornata si è poi conclusa con un lavoro aerobico di corsa. Buone notizie dall'infermeria: torna ad allenarsi in gruppo Emil Hallfredsson.
(udinese.it)