28/07/2011 11:18
RICERCA - Da allora Luis e Rafel hanno cominciato a lavorare insieme. (...) Non ha mai lavorato ufficialmente nello staff del Barcellona, ma in poco tempo è diventato un vero e proprio uomo di fiducia di Lucho. Pol Cabenellas è ricercatore, nel settore sportivo, in un progetto congiunto tra l’Università di Barcellona e quelle di Vienna e Colonia. Il suo primo impatto con il nuovo ambiente della Roma è stato positivo. Ai dirigenti e ai giocatori ha dato subito l’impressione di essere molto preparato.
FEELING - Pol Cabanellas si occupa esclusivamente di preparazione fisica nel calcio e si è laureato nella vecchia INEF (L'Instituto Nacional de Educación Física). Ha undici anni in meno di Totti, ma in campi i giocatori lo stanno ad ascoltare. Lo seguono. Ha stabilito un buon feeling con tutti, è molto disponibile con tutti. Spiega, assiste, riesce già a farsi capire con un po’ d’italiano. (...)
METODO - Fatta questa considerazione, la sua scuola insiste moltissimo sugli esercizi anaerobici. La parte aerobica, a suo modo di vedere, è svolta ugualmente in questo tipo di lavoro e completata dalle corse di routine e dalle partite. Il lavoro svolto in ritiro dalla Roma è stato in linea con i nuovi criteri di preparazione in uso in tutta Europa. Abolito l’allenamento sul fondo, subito lavoro con il pallone, tanta intensità con i torelli. Praticamente abolita la palestra, molto frequentata ai tempi di Spalletti, già meno con Ranieri, gli esercizi di potenziamento si fanno con gli elastici.