17/07/2012 10:57
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10.55 Zeman manda tutti negli spogliatoi in anticipo rispetto alle consuete due ore. Per la squadra pranzo anticipato alle 12,30 e nel primissimo pomeriggio la partenza per Vienna, dove stasera è in programma l'amichevole con il Rapid - GUARDA LA FOTO SUL PROFILO TWITTER DELL'AS ROMA
10.45 Terminato l'esercizio i giallorossi effettuano stretching
10.35 Si ritorna all'esercitazione sui tiri in porta. Questa volta le conclusioni sono precedute da una triangolazione: l'attaccante scarica sul centrocampista che passa di nuovo alla punta che va alla conclusione
10.20 Il gruppo si ferma a bordocampo per rifocillarsi
09.50 Ora la squadra, divisa in due schieramenti, prova le conclusioni da posizione ravvicinata. In porta si alternano Stekelenburg, Lobont e Svedkauskas - GUARDA IL VIDEO DELLE CONCLUSIONI 1-2
09.45 I giocatori svolgono dei giri di campo
09.37 Sono ormai pochissimi i tifosi presenti all'ultimo allenamento del ritiro di Riscone: circa una ventina di presenze assistono alle fatiche dei giallorossi
09.35 Dopo un breve colloquio in cui il boemo ha spronato il gruppo comincia il riscaldamento - GUARDA LA FOTO SUL PROFILO TWITTER DELL'AS ROMA
09.32 Allenamento differenziato Dodò e Greco
09.30 Puntualissimi come di consueto i giallorossi scendono in campo agli ordini di mister Zeman
09.24 C'è aria di sgombero in Val Pusteria: comincia il trasloco dal centro sportivo di Riscone - GUARDA IL VIDEO