11/01/2010 15:17
Ore 15.00: la squadra scende sul campo B. Consueto riscaldamento con palleggi, appoggi e lavoro sulla tecnica individuale. Allenamento differenziato per Mexes e Toni con una leggera corsa. I portieri si allenano con il preparatore Pellizzaro; assente Julio Sergio. Assenti dal campo anche Totti, De Rossi e Tonetto.
Ore 15.25: la squadra si sposta sul campo C. Mexes e Toni si spostano invece sul campo B. Guberti non è presente a Trigoria, è partito ed ha già lasciato il Centro Tecnico "Fulvio Bernardini". Il resto del gruppo lavora ancora con il pallone.
Ore 15.30: scende in campo anche Francesco Totti, che inizia a correre con il pallone intorno al campo C.
Nel frattempo, è sparita la rete installata qualche settimana fa nella zona antistante al campo C.
Ore 15.45: assenti dal campo anche Juan e Riise. Mister Ranieri divide la squadra in due gruppi, che lavorano sulla circolazione della palla:
Gialli - Faty, Brighi, Andreolli, Taddei, Motta, Ménez, J.Baptista.
Rossi - Cicinho, Burdisso, Cassetti, Pizarro, Vucinic, Cerci, Esposito.
Totti si ferma in panchina dopo dieci minuti di corsa, parla con Spataro e Scala prima di riprendere la corsa.
Ore 16.00: termina la seduta di rifinitura. Per Totti una mezz'ora di corsa. Ménez, Cerci e Taddei provano qualche conclusione dal limite. A fine allenamento Julio Baptista prova una serie di calci di rigore, con accanto mister Ranieri. Ottime, per la cronaca, le trasformazioni della 'Bestia'.
Ore 16.15: quando tutti gli altri giocatori sono rientrati negli spogliatoi, esce Okaka per fare differenziato.
dall'inviato Adriano Serafini