Trigoria, doppia seduta di allenamento per Adriano e Simplicio

09/07/2010 21:36

Nella sessione del mattino i calciatori hanno effettuato lavoro di forza in palestra, corsa su tapis roulant, lavoro aerobico e circuito tecnico.

Al pomeriggio è stato svolto lavoro sul campo: riscaldamento, esercizi di mobilità, esercitazioni tecniche, partite a tema.

(asroma.it)

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