24/09/2012 11:59
La seduta pomeridiana è prevista per le ore 17.
La settimana che vedrà la Roma impegnata in due delicati incontri di campionato contro Sampdoria e Juventus inizia con una doppia seduta: questa mattina, i ragazzi di Zeman, si sono infatti ritrovati alle ore 10 per la prima sessione di lavoro.
La seduta, dopo il consueto riscaldamento atletico, ha visto i giocatori impegnati in un circuito atletico, sul quale i giallorossi hanno lavorato sul potenziamento degli arti inferiori. A seguire lavoro sulla velocità ed esercitazioni tattiche. Sono tornati a lavorare con il gruppo Bradley, De Rossi e Totti.
Fisioterapia e palestra invece per Osvaldo, mentre Dodò ha svolto un differenziato sul campo con seduta fisioterapica a seguire.
Nel pomeriggio alle 17 si torna in campo per la seconda sessione di allenamento della giornata.
(asroma.it)
11.30 - Termina l'allenamento
11.20 - Cambia l'esercizio: i giallorossi provano schemi tattici attacco contro difesa
11.01 - I giallorossi cambiano esercizio: lavoro sulla circolazione palla per la squadra
10.30 - I giallorossi iniziano un lavoro atletico
10.21 - In campo non si stanno allenando con il gruppo Osvaldo, Dodò e Lobont
10.10 - La Roma inizia il riscaldamento. Totti e De Rossi si allenano in gruppo GUARDA LA FOTO PUBBLICATA DALL'AS ROMA SU TWITTER