21/03/2013 11:55
I giallorossi di Aurelio Andreazzoli tornano in campo per il secondo allenamento settimanale. Ancora assenti i nazionali: Osvaldo e De Rossi (Italia), Florenzi (Under 21), Piris (Paraguay), Torosidis (Grecia), Bradley (Usa), Stekelenburg (Olanda) e Pjanic (Bosnia). Non prenderà parte alla seduta Marquinhos, reduce da un elongazione al bicipite femorale.
I giallorossi si sono ritrovati a Trigoria per l’allenamento delle 10.30, aprendo la seduta con un riscaldamento fisico sul campo. In seguito il gruppo si è spostato in palestra per un lavoro di forza, prima di riprendere il pallone per delle esercitazioni tattiche. La sessione si è conclusa con una serie di partite a tema. Marquinhos ha svolto fisioterapia. Fisioterapia e palestra per Romagnoli. Destro è stato impegnato per la prima parte del lavoro con il resto del gruppo e per la seconda in differenziato, come da programma prestabilito.
(asroma.it)
12.20 Termina l'allenamento odierno
12.00 Ora i giallorossi si sfidano, alternandosi, in partitelle 4 contro 4
11.55 L'ex Primavera Alessio Romagnoli sta svolgendo lavoro differenziato in campo
11.40 I gruppi si sfidano in un torneo di torello
11.35 Andreazzoli divide la squadra in quattro gruppi:
GIALLI: Totti, Castan e Perrotta
BIANCHI: Balzaretti, Lucca e Taddei
ROSSI: Guberti, Marquinho e Dodo
VERDI: Burdisso, Lopez e Lamela
11.30 La squadra torna in campo
11.20 Intanto è stato predisposto un campo di circa 50 metri
11.15 Il gruppo si sposta in palestra: esercizi di squat e pesi finalizzati al potenziamento delle gambe
11.10 I ragazzi della Primavera danno vita ad un torello
11.05 Il gruppo comincia ad effettuare i consueti esercizi di riscaldamento
11.00 Il resto della squadra scende in campo. Assente Destro (come da protocollo di recupero), Marquinhos e Romagnoli
10.40 Scendono in campo i portieri prima del resto del gruppo. Con loro anche alcuni ragazzi della Primavera, tra cui Pagliarini, Carboni, Sammartino, Leonardo e Cedric
10.30 Fuori dal 'Fulvio Bernardini' è stato affisso uno striscione per Totti: "20 anni d'amore, capitano di un'era...Totti unica bandiera", firmato dai Lupi di Londra - GUARDA LA FOTO