03/09/2013 18:45
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19.25 - Dopo il netto 3-0 dell'Olimpico di domenica sul Verona, questo pomeriggio i giallorossi sono tornati ad allenarsi al Fulvio Bernardini.
Il gruppo, che ha iniziato la seduta intorno alle 17, ha visto l'assenza dei seguenti giocatori impegnati con le rispettive Nazionali: Benatia (Marocco), Bradley (USA), De Rossi e Florenzi (Italia), Gervinho (Costa d'Avorio), Lobont (Romania), Maicon (Brasile), Pjanic (Bosnia-Erzegovina), Strootman (Olanda), Torosidis (Grecia).
I giallorossi presenti a Trigoria hanno svolto prima un lavoro in palestra basato su core stability e propriocezione. A seguire lavoro tecnico sul campo e partita a campo ridotto con porte piccole.
Destro ha proseguito il suo programma differenziato.
Domani doppia seduta. Si parte alle 9:30 del mattino.
(asroma.it)
18.40 - Terminata la seduta dei giallorossi
18.20 - Esercitazioni sul possesso palla
18.00 - Lavoro in palestra per De Sanctis e Destro, partitella con porte piccole per la squadra
17.55 - Garcia organizza un percorso sul terreno di gioco: slalom, corsa, appoggi, passaggi tra i conetti e tiri con l'obiettivo di colpire la traversa. Questo il lavoro elaborato dallo staff giallorosso che ha suddiviso il campo in più postazioni. Raggiunto l'obiettivo di ogni esercizio del campo, si passa allo step successivo
17.50 - Prosegue il riscaldamento con il pallone
17.40 - Assenti i nazionali De Rossi, Florenzi, Strootman, Pjanic, Benatia, Torosidis, Gervinho, Bradley, Maicon e Lobont. Il resto del gruppo, diviso in due schieramenti, stanno svolgendo esercizi di tecnica individuale