19/11/2014 12:34
Mercoledì di lavoro per i giallorossi, che hanno si sono ritrovati al Bernardini per l’allenamento in programma alle 11 de mattino.
Totti e compagni sono stati impegnati in un lavoro atletico e focus tecnico, prima di una fase dedicata alla tattica. La sessione, caratterizzata anche da una serie di esercitazioni in palestra, si è poi conclusa con le finalizzazioni.
Fisioterapia per Mapou.
Personalizzato per Castan e Maicon.
(asroma.it)
LIVE:
12.35 - Prima di rientrare negli spogliatoi, la squadra chiude la seduta con una sessione di tiri in porta.
12.10 - Partitella per il gruppo.
11.45 - Si passa ad un'esercitazione tattica con un possesso palla per la squadra.
11.35 - Lavoro atletico di rapidità per il gruppo che effettua cambi di direzione tra i paletti. Castan esegue un lavoro personalizzato come Maicon mentre Yanga-Mbiwa si è sottoposto ad una seduta fisioterapia.
11.20 - La squadra è in campo: in gruppo anche Castan che sfoggia un look con i capelli rasati a zero. Recuperati Florenzi e Astori mentre è assente dal campo Maicon. Al via la fase d'attivazione.