Trigoria, seduta mattutina: riscaldamento atletico e torello sotto lo sguardo di Fonseca. Out Gonalons e Riccardi, differenziato in palestra per Kluivert (FOTO e VIDEO)
17/07/2019 15:38
DA TRIGORIA DAMIANO FRULLINI - Prosegue, giorno dopo giorno, il ritiro della Roma di Paulo Fonseca a Trigoria. Anche oggi doppia seduta per i giallorossi. Quella del mattino, come accaduto già la scorsa settimana, sarà aperta alla stampa per i primi 30 minuti di allenamento. Inizio previsto per le 9:30.
LA CRONACA DELL'ALLENAMENTO
11:00 - Nel pomeriggio non ci sarà allenamento mentre domani si ripartirà al ritmo di doppie sedute.
10:17 - Scadono ora i 30 minuti aperti alla stampa, mentre la squadra prosegue con il torello.
10:15 - Nel frattempo i portieri, ad eccezione di Fuzato impegnato nel torello, lavorano agli ordini di Savorani. Esercizi sulle prese basse, prese alte al palo e in uscita, e deviazioni alte in calcio d'angolo.
10:06 - Torello ad un tocco, ora, per i giallorossi. Partecipano anche i preparatori.
10:05 - La squadra viene divisa in 3 gruppi. Il primo è composto da Florenzi, Kolarov, Capradossi, Bouah, Pastore, Defrel e Fuzato. Il secondo da Fazio, Karsdorp, Spinazzola, Nzonzi, Schick, Under. Ne terzo troviamo Santon, Perotti, Antonucci, Dzeko, Juan, Cristante
10:00 - Pausa dissetante in questo momento per i giallorossi
9:55 - Si prosegue con gli esercizi atletici: scatti, cambi di direzione e allunghi. Il tutto viene svolto ad altissima intensità, cadenzato dalla voce dei preparatori e dallo sguardo attento di Fonseca
9:46 - La seduta comincia con dei giri di campo, seguiti da un riscaldamento atletico.
9:40 - Entrano in campo Fonseca e il suo staff, seguiti dai giocatori, che alla spicciolata cominciano a scendere sul terreno di gioco
9:30 - Roma attesa sul terreno di gioco. Nel frattempo si innaffia il campo e vengono predisposti conetti e scalette a terra per i percorsi atletici. Saranno assenti Gonalons e Riccardi. Lavorerà a parte Kluivert, reduce da un colpo alla caviglia farà differenziato in palestra a scopo precauzionale. Nei prossimi giorni rientrerà in gruppo.